20130127【年輕你的大腦】

Admin 文章數 : 1851 注冊日期 : 2012-12-02

①3件事輪著做可刺激大腦不同區域減少大腦退化速度；
②每天大笑1次可緩解壓力抗擊心理衰老；
③睡夠7小時充足睡眠有助大腦強化記憶；
④看電視不超過2小時：增加患老年癡呆症的危險；
⑤學1種外語；
⑥每天清潔3次牙齒；
⑦堅持健身：4月鍛煉助於加強記憶。

原文網址：【年輕你的大腦】(N) http://appnews.fanswong.com/show.php?id=319403&NANCY#ixzz2J8gcXlB0