20130103 【喝酒禦寒會適得其反】

【喝酒禦寒會適得其反】

在寒冷天氣裡，不少人喜歡喝點酒來暖暖身子。

事實是“飲酒禦寒寒更寒”。

人在飲酒後，會感到全 身溫暖、發熱，之所以會有這種感覺，是因為酒中的乙醇經過消化道進入血液後，一方面使人體皮膚的毛細血管擴張，血液循環加快，使熱量加快散發到體表，因而使人感到溫暖發熱；另一方面，乙醇隨著血液循環進入中樞神經系統，對中樞神經系統起著麻醉作用，使人體對外界環境刺激的敏感性降低，因而對寒冷的反應不敏感。

飲酒禦寒只是一種錯覺。

酒精中的乙醇會引起血管擴張，血液循環加快，使人體內大量的熱量通過皮膚散失，進而會使體溫下降。

因此，飲酒禦寒，不僅起不到禦寒功用，反而易使人出現感冒、凍傷等症狀。

尤其需要提醒的是，靠飲酒禦寒對老年人更為不利。

老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。

冬季最好的御寒辦法是適當增加有營養的食物，多穿衣物，並進行適當體育活動。