20130101 每個人都要知道的100種學習方法(二)

51、將不類似的事物聯繫起來思考。

52、技能不是持久的，不練習，它每天都在退步。

53、大腦更喜歡圖像。

54、晚上9點到早上3點是最好的休息時間。

55、起床後做做數學題或別的鑽研遊戲，能使大腦迅速清醒。



56、容易走的路都是下坡路。

57、把思考內容畫下來。

58、自己說話錄音，傾聽不足。

59、每天做件沒做過的事。

60、想得複雜，概述簡單。



61、與潛意識交談的最佳時間是睡醒後。

62、回憶細節。

63、做日程表，縮短工作時間讓大腦產生壓迫感來提高效率。

64、學習時間隨著年齡增加會越來越少。

65、把問題用另一個角度重複一遍。



66、記單詞時記不起來就看答案，不然大腦會“習慣性”忘記。

67、物歸原位，井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾。

68、加速形成概括力。

69、閉眼在屋裡走。

70、用雙重目標，最低目標和理想目標。



71、思考弦外之音。

72、翻撲克牌鍛煉運算。

73、不熬夜。

74、每天喝水至少1500毫升，許多頭痛都是缺水引起的。

75、每天認識一位元不同的人。



76、慢慢做，但要做得精確。

77、畫效率/時間曲線表。

78、轉移注意力是拒絕誘惑的根本。

79、思考因果，關聯，相對關係。

80、反拖延技巧之一，做什麼都要有一個理由。



81、外向即人格魅力。

82、閱讀時區分知道和不知道的，避免浪費時間。

83、記知識點比理解概念要簡單，知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念。

84、想到就做，不要延緩。

85、累了立即休息。



86、用字母簡寫作筆記，加快速度。

87、把重要的課程錄下來或照下來。

88、上課時端正坐姿，打開書本暗示潛意識保持開放狀態。

89、堅持，專注，重複。

90、感受身體訊號。



91、飲食健康，早有蛋白質晚有纖維。

92、趁精神飽滿先解決難題。

93、每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓。

94、去瞭解習慣體系。

95、不要壓制欲望，化解它。



96、微笑釋放的化學物質對緊張和憤怒極有效。

97、意志力=精力=可以強化。

98、多問為什麼。

99、推遲情緒，立即行動。

100、善用表格。