20221205 星期一 (56)

星期一，
腰持續痛痛，
只好大多時間在家休息，

additionaly，天氣依舊冷，
所以也懶懶的，
跟yumi都睡到很晚 ，或是下午持續在睡，


但今天星期一，本來想說天氣冷，
問爸媽要不要來我家吃午飯，順便看yumi

但他們還是想忙農場的事，
所以接近傍晚 ，我才帶yumi過去，

依樣拿了東西 水果、菜等等。


yumi最近晚上都不睡覺....令人頭痛!!
不知道是睡太晚 ，造成她晚上都不想睡，
很抗拒!! 又或是是媽媽帶去陪睡，
哭得更是大聲@@

she used to go to bed at 9:30 p.m
到後來，十點...十點半....
真的是累到大人，
要哄睡又不睡，
一直唉唉叫 ，要不就開關電燈...
或是玩空氣濾淨器的開關...

東翻西扭的，有拖好久才肯睡!!

對策:
1.早點起床
2.睡前不行看巧虎
3.下午睡少點
4.白天多動多消耗體力...

明後天看成效如何??