20171012 【 挑球簡介1】

乒乓球在球类体育项目中，是技术性很强的项目。
随着该项运动的发展，各种新的技术不断涌现其中，为了争得主动台内球技术日益被重视。

挑球是一种极具进攻性的台内短球处理方法，使用该技术可以在比赛中占得先机，在此将介绍一下关于挑球的相关知识。


挑球的特点：


挑球是指在台内通过前臂的发力将球快速准确的回击到对方球台上，一般在接发球时使用。
挑球有动作小，出手突然等特点。


挑球适用情况：


并不是所有的来球都适合使用挑球来回击，挑球主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球，来球较快的上旋球不宜采用挑球予以回球。


如何挑球：


1.上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。

2.看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，

如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中部，
如果是下旋球则撞击球中后部，为了避开强下旋，可以选择击球的中后侧部，

最后根据挑球线路选择向前上发力或是前上侧方发力，在发力过程中以小臂发力为主。


3. 击球后要注意球拍略往前压，在击球过程中要注意手腕的运用，
击球过程中一定要包住球，否则回球容易下网或出界。


挑球时注意事项：


1. 台内挑球时要注意摩擦与击打的比例。
摩擦多了会影响球的速度从而降低了挑球突然性，
但也会增加回球的准确性，在练习挑球时可以根据水平逐渐提高击打成分。

2.在比赛中，挑下旋球时主要挑斜线为主，
主要是选择击球点为球的中后侧部，这样可以避免强下旋，从而提高回球的命中率。

3.引拍动作不宜过大，主要是前臂发力，击球点应在身体右前方位置。
虽然挑球具有突然性的优点，但因为对手腕的爆发力、击求时的手感和对来球的旋转判断有较高的要求，
所以乒乓球友们在使用该技术时应多加练习。