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 20180902 【 發下旋球基礎2 】

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roy1107
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文章數 : 1312
注冊日期 : 2012-12-02

發表主題: 20180902 【 發下旋球基礎2 】   周日 9月 02, 2018 9:24 am

為何發下旋球不轉?

因為大多人都用前臂砍過去 ,所以不轉。
-->變成碰撞比較多了。
-->不轉,往前奔的多。

<正確>
1.手腕要抖動放鬆
2.靠前臂帶動手腕
3.手腕拉開時放鬆,前臂甩出去制動
4.發完球後,手腕和前臂成為一條直線。

放鬆-用力-制動

PS:
1.擊球點盡量壓低.
2.拋球要有點回拋.
3.觸球高度10公分左右
4.初學盡量往網前發
5.靠腰部轉動,讓球往前走。
手腕只做摩擦旋轉。
6.側身站位
7.重心先右再至左,再至右。




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20180902 【 發下旋球基礎2 】
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