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 20180503 【 桌球基本功心得分想 】(轉)

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roy1107
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文章數 : 1295
注冊日期 : 2012-12-02

發表主題: 20180503 【 桌球基本功心得分想 】(轉)   周四 五月 03, 2018 4:48 am


【正、反手兩條線】最基本的技術。

  正手兩條線  反手兩條線
  (直、斜)  (直、斜)

    ♀      ♀  
  ┌───┐  ┌───┐
  │↖️ ↑│  │↑ ↗️
  │   │  │   │
  ├───┤  ├───┤
  │  ↑│  │↑  │
  │  ↖️│  │↗️  │
  └───┘  └───┘
    ♂      ♂  



【左推右攻】也就是一球左邊用反手、一球右邊用正手。

  主練者♂,打固定點;陪練者♀,擋直斜線。

    ♀      ♀  
  ┌───┐  ┌───┐
  │  ↙️│  │↘️  │
  │  ↓│  │↓  │
  ├───┤or├───┤
  │   │  │   │
  │↙️ ↓│  │↓ ↘️
  └───┘  └───┘
    ♂      ♂  



【左推左攻】反手畢竟比較沒力,找到機會側身用正手殺。

  主練者♂,要移動自己的位置;陪練者♀,都擋左邊。

    ♀      ♀  
  ┌───┐  ┌───┐
  │ ↗️ │   │  ↗️
  │  │  │  │
  ├───┤─→ ├───┤
  │  │   │  │
  │↗️  │  │↗️  │
  └───┘  └───┘
   ♂    ♂     



【左推左攻右攻】有時側身拉球完後,對手擋你右邊要來得及。

  主練者♂,要移動自己的位置,1反手、2正手、3正手,打固定點;

  陪練者♀,擋123的位置,也就是左、左、右,三球一組。

    ♀      ♀      ♀  
  ┌───┐  ┌───┐  ┌───┐
  │  ↗️│  │  ↗️│  │  ↑│
  │   │  │   │  │   │
  ├───┤─→├───┤─→├───┤
  │↗️  │  │↗️  │  │  ↑│
  │1  │  │2  │  │  3│
  └───┘  └───┘  └───┘
   ♂    ♂         ♂  



以上小弟介紹的是基本的步伐部分,打桌球其實“手腳各半”,

手再怎麼會打,對方只要打到你不能發力的位置,你就很難打了。

腳要先跑到位,才有辦法做出有質量的回球。

版友們年紀應該都不會大太,如果超過四十我就不建議建腳步了。

如果以上的技術都很熟戀,應該就沒有腳步的問題了。



接著我就會看他的素質跟學習狀況,這個就很難用說的,每個人不一樣。

一般來說是先練“切球”再練“拉球”,不過也要看情況。

如果是為了比賽贏球,那當然是以“切球”優先。

但如果是為了比較長遠的計畫,建議以“拉球”優先。



為什麼我會這樣說呢?除非你立志當“削球手”,不然切球都只是“過度”用。

只會切球是不會贏的,遇到很會拉球的,你切越沉、對手拉越轉。

但是切球比較好練也是真的,並且在實戰中使用的命中率很高。

不過拉球相反,比較難練,而且一開始在實戰中的命中率也很低。



用時間的方式說明,假設切球一個月學會,兩個月後比賽中就用的出來,

而且命中率就會有50%以上,四個月搞不好就有80%以上。

但是拉球就沒那麼容易,切球一個月學會,拉球可能要兩個月學會,

而且要四個月後比賽中才用的出來,命中率可能不到30%。

八個月後可能提升到50%,一年六個月後才可能提升到80%以上。



簡單的說,同樣是在比賽中,命中率到達80%以上,

拉球到達所花費的練習時間,足足是切球的4倍。

可能我說了誇張的一點,不過這是我看到很多球友的經驗。



再次強調“切球是贏不了人的”,切球只是過度用,削球手除外。

小弟以前是拿不彈的板子配大陸皮,發球很下旋、切球也很下旋,

就是落地後還會往回跑的那種下旋切球,但是……

遇到會拉的,我切的越下旋,對手拉的越轉,自己反而很難擋。

或是遇到發球就用快速球或側旋搶攻的,我根本沒有機會切。

後來我才開始練習拉球,但是!但是!我的習慣動作已經出來了……

就是看到球就想切的習慣動作,即使出台,我還是用切的……



看到出台球要想拉,才有進步空間,畢竟攻擊才是最好的防禦。

用切的、打穩的,雖然一開始比賽都會贏,但是後來很容易被追上。

最好的例子近十年的世桌賽上,削球手能進前八的比例很低,

目前最有名的就是朱世赫跟陳衛星,而且他們也不是以往的削球手,

我會稱他們為削攻手,因為他們的正手也都會拉、會反攻。

所以純的削球手,也就是不會拉球反攻的,已經幾乎看不太到了。



結論就是,“基本功”練完後,還是建議以“拉球”優先。

或許一開始比賽都拉不進,容易輸。但是別氣餒,拉久了就會進了!

我寫的這篇是“新手基本功介紹”,等到都很熟練了,

就可以脫離新手的行列了!如果有問題的可以寫信給我 ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ
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